懷孕期間何時適合開始補充魚油？一天的需求量又是多少呢？懷孕初期魚油補充多少?
孕媽咪越早補充越好囉～懷孕初期魚油補充一天建議攝取至少200mg DHA~
DHA從孕早期開始就參與著寶寶腦部、眼睛及神經的正常發展。
媽咪可透過選擇魚肉、雞蛋等食物補充DHA，也可以選擇含有DHA的綜合營養補充品!
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